160214_第62回堀マラソン

2月14日

第62回堀マラソン

7時30分、受付に向かう。

暖かいけれど雨

今年も自販機食堂のTシャツを実装

2015年はレース後半に足が限界を迎えてしまった。

今年は練習不足でもあるので

ケガをしないよう無理せず走りきる事を心掛けた。

スタート前は小雨がぱらついていた

混雑した所では無理に追い越しをせず

前走者の速度に合わせて楽な走り方に切り替えて体力を温存。

抜きやすくなってから加速して抜くようにした。

それでも後半は辛かった…

今年は足が限界を迎える前にゴール☆

タイムも向上して30分を切れた(^^)

一緒に参加したM氏もタイム向上

レース後はお昼ごはん

炭水化物だらけ

前週のI-FACTORY筑波山登山が

効果的だったと言っても過言ではないのだ。