130706_自転車に乗って

7月6日

午前

減量と脚力強化の為、自転車に乗って要害山までポタリング

川内から大間々に抜ける峠道の坂きつい

あまりにも暑いのであっという間にドリンクが枯渇

木陰に座って休憩

立ち上がると猛烈な目眩が・・・

峠を越えてほたるの里公園で再度休憩

ほたるの里公園

ほたるの里公園から要害山登山口を目指す。

ほとんど下りなので楽ちん

登山道に到着

自転車を担いで要害山の登山道を登る。

適当に高いところを目指して登れば山頂の神社に着くだろうと

思っていたが、鉄塔があっただけで下り始めてしまつた。

どうやら道を誤ったらしいのだが、また登る気力も時間も無く、そのまま下山して帰宅。

移動距離は約20kmだった。

要害山の神社はまたの機会に

午後

友人F氏とポタリング

途中、フロントブレーキの引きずりが気になるのでキャリパーの位置を

調整しようとしたら、キャリパーを保持するボスの雌ネジがおばかになってた。

なんて日だ！

要ヘリサート

F氏のロードバイク

ブレーキがアレなので早々に帰宅。

F氏とのポタは15km程で終了。

ブレーキが正常になるまで当分自転車はお預け･･･。

これでは減量が滞るなあ。